مجتمع ماكس
السلام عليكم اخي/اختي

نورت المنتدى

ساعدنا بارقي بالمنتدى بالتسجيل

سجل معنا و اقضي اجمل الاوقات

وشكرا لك
مجتمع ماكس
السلام عليكم اخي/اختي

نورت المنتدى

ساعدنا بارقي بالمنتدى بالتسجيل

سجل معنا و اقضي اجمل الاوقات

وشكرا لك

مجتمع ماكس

مجتمع ماكس منتدى شبابي و بناتي عام ترفيهي
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
صالونات جزائرية
ديكورات مطابخ ملونه 2017 ، ارقى صور مطابخ خشبيه 2017 , ديكورات مطابخ غايه في الروعة
غرف نوم جرار, ديكورات غرف نوم حديثة, غرف نوم هادية للعرسان, احلى غرف نوم مودرن
ديكورات منزلية خارجية, ديكورات منزلية من الخارج, احلى ديكورات منزلية 2017
مطابخ المانية بتصميمات واشكال غير تقليدية , اجمل المطابخ , مطابخ جديدة لعام 2017
انتريهات مودرن, ديكورات انتريهات امريكانى, انتريهات شيك بالصور جمال الديكورات
مطابخ عصرية باللونين الفضي والرصاصي روعه لمحبي الاناقة والجمال
ديكورات صالونات جميلة جدا تشكيلة منوعة من ديكورات صالونات
ديكورات صالونات مودرن 2017 اجمل صور الصالونات 2017
ديكورات فخمة جدا لغرف النوم , ديكورات اخر شياكة,اجمل واشيك واروع الديكورات لغرف النوم
الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:49
الإثنين 7 مارس - 1:49
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:47
الإثنين 7 مارس - 1:47











شاطر
 

 تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
IMaD MaX
IMaD MaX


مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 8885
اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ : المغرب
اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ : طالب
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : الحمد لله على كل حال
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 26
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 12
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/01/2013
تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Uo_oy_11
نقاطي نقاطي : 23733

تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Empty
مُساهمةموضوع: تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله   تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Emptyالأحد 5 مايو - 16:35

بسم الله الرحمن الرحيم
نبدا ملفنا الجديد على بركة الله

تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Gf167413

رابط الملف الاخير
http://medicinedz.0wn0.com/f62-montadashowthread.php?t=3932978

أتمنّى أن نستقبل
الملف الجديد وقلوبُنا عامرة بالأمل والتفاؤل ؛ فلا شيءَ كالأمل والتفاؤل – بعد الإيمان – يولّد الطّاقة، ويَحْفز
الهمم، ويدفع إلى العمل، ويساعد على مواجهة الحاضر، وصنع المستقبل الأفضل
الأمل والتفاؤل قوّة
واليأس والتشاؤم ضعف
الأمل والتفاؤل حياة
واليأس والتشاؤم موت
وفي مواجهة تحدّيات الحياة، وما أكثرَ تحدّيات الحياة !، ثمّةَ صنفان من النّاس، وموقفان أساسيّان:
يائس متشائم يواجه تحدّيات الحياة بالهزيمة والهرب والاستسلام



وآمِلٌ متفائل يواجهها بالصبر والكفاح، والشجاعة والإقدام، والثقة بالنصر ...
وما أروع الأمل والتفاؤل، وما أحلاه في القلب ! وما أعْوَنَه على مصابرة الشدائد والخطوب، وتحقيق المقاصد والغايات
لا أعرٍفُ اليأسَ والإحباطَ في غَمَمِ
يَفيضُ من أملٍ قلبي ومن ثقةٍ
لا يُنبِتُ اليأسَ قلبُ المؤمنِ الفَهِمِ
اليأسُ في ديننا كُفْرٌ ومَنْقَصةٌ
نعم - أيها الإخوة الأحبة –
اليأس والتشاؤم ثمرة من ثمرات الكفر، وصفة من صفاته، وليس يجوز لمسلم بصير بأمر دينه أن يستسلم لليأس، ويمَكِّنَه من قلبه
وكيف يرضى المسلمون الصادقون الواعون ذلك لأنفسهم، وهم يقرؤون قولَ ربّهم عزّ وجلّ :
لاَ تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ الله – الزمر 53
وقولَ الله تعالى على لسان إبراهيم عليه السلام :
وَمَنْ يَّقْنَطُ مِن رحْمَة رَبِّه إلا الضَّالُّون – الحجر 56
وقولَ الله تعالى على لسان يعقوب عليه السلام :
ولا تيْأَسوا مِن رَوْحِ الله إنّه لا ييْأَسُ مِن رَوْح الله إلا القومُ الكافرون – يوسف 87
وما أكثرَ أمثلةَ الأمل والتفاؤل في سيرة رسول الله صلى الله عليه وسلم، وسِيَر أصحابه ! وما أكثَرها أيضاً على امتداد التاريخ الإسلاميّ والبشريّ البعيد والقريب
ما دام الزمنُ يجري
وما دامت الأيامُ يُداولها الله بينَ الناس
وما دام التغييرُ سنّة الحياة
وما دمنا نثق بربّنا وديننا، ونثق بأنفسنا، وبوعد الله الصادق لنا، ونأخذ بما أمر الله من الوسائل والأسباب، ونبذل كل ما نستطيع، كلّ ما نستطيع ... فلا يأسَ ولا تشاؤمَ ولا إحباطَ، بل أملٌ متلألِئٌ يضيءُ القلوبَ والعقول والدّروب والآفاق، وتفاؤلٌ صادق – رغم كل شيء – بنصر الله عزّ وجلّ
أيها الإخوة الاحبّة
استقبلوا الملف الجديد بالبشرى والأمل والتفاؤل
املؤوا بذلك صدورَكم ونفوسَكم، ودعوه يجري في دمائكم مع دمائكم، واشحذوا هِمَمَكم وعزائمكم، فإنّ علينا أن ننجز الكثيرَ الكثير، لأنفسنا، وللعرب والمسلمين، وللإنسانية والإنسان



~~ نظام ام الاشبال ~~



بنات خلوناااا( نلخص)كل ماتوصلنااا له



من اوووووووول يوم الدورة الى يوم التبويض



وارجوكمارجوكم كل من لها اضافة تذكرها لاننابشررررررررر ننسى ونخطئ



1-من اووووول يوم الدورة=اهتمااااام منقطع النظير ولاااااارىافضل من العسل والحبة السوداااا
وبرااااحتكتاخذين خلطة عيون وليد اولاااااا




2-الاكثاااار من الموالح في الطعام ومن رايي الخاص تناول حبوب البوتاااااسيوم(ان لم ترغبي في الحمية) من اول الدورة=ولكن انتبهي هل تناااااااسبك الحبوب املاااااا=ارجوكملانريدخساااااا اااائر بشرية



3-من خامس يوم الدورةتناولي مساعدات التبويض




ثفاااااااء=حلبة لانها تساعد على الاخصااااااب



4-ذكرت لنا اخت من الاخواتانها اعتمدت بعد الله على العنزروتايام الدورة مع القهوة=ورزقها الله بحمل بدون تبويضاوغسوووول وحامل الان بولد



5- البررررردقوش يا اخواتلاااااتغفلوه منظم للهرمونات=مكبر للبويضات=وعشبة المدينة



الاااااااااان خلصت الدورة



نجي ليوم الطهررررررررررر



سمي بالرحمن=خخخخخ-وتروشي ونظفي المنطقة بمسك الطهااااارة==تتبعي اثر الدم بقطنة



خذي تحميلة=اما ( مر وعسل وملح خشن) اوتحاميلدكتارين



او كسرة ملح خشن ادخليهااااااا داخل منطقتك =وارجعي البسي الفوطة لتسحب المااااااااااااء
وتنظف المنطقة



لصقة الظهر جونسون ضعيها قبل التبويض



7- اناناس ثم اناناس ثم اناناس عصير او مقطع
تناااوليه حتى ايامالتبويض وقفيه ايامالتبويض



8- نصييييحة ذهبية اختيلاتغفلي
لقاح النخل والحبة السودا والعسل يوميااا
وخااااصة قبل النوم



9-حددي ايامالتبويضاما بواسطة الطبيبة=او اختبار التبويض
كويكتست=او جدول الاباضة لدى سعودية حنونة= او حواء كول بارك ربي فيهما او رونق الجمال=وفقها الله وقااااارني بين الجدولين مع افرااااازاتك



يوم التبويض



اكلك يكون قلوي=ابحثوا عنه==موز=عسل اسود=باذنجان=وغيييره



غسول بيكربونات الصوديوم ملعقة كبيرة لكل لتر ماء



ماء زمزم والدعاء بنية انجاب الولد



زوجك يشرب قهوة قبل ب نصف ساعة



وضع الماء البارد على(ــــــــــــــــــــــــ) زوجك قبل الجماع



8-التفاعل ما اعتقد له دخل
ومن راييلااا للتفاعل لان افرازاتك راح تكون حمضية
ان لم تنتظمي على الحمية



9-الانتهااااااااء بوضعية السجود



10-النوم على الجنب اليمين نصف ساعة



11-حاصري البويضة بعد 12 ساعة بجماع اخر



وقبل كل شيئالدعاااااااااااء



الاستغفاااااااار



الصدقة بنية الولد



قيام ركعتين في الليلوسلاااااااااااااااامتكم
لااااااريدالاالدعااااااااااااا ااء فقط
... نظام ام الظبيات ...
من خلال جولاتي في المنتديات وبحثي حبيتاضع بين ايديكم بعض الاشياء التي تزيد من خصوبه الرجل وتقوي الحيوانات المنويه وتزيد من سرعتها ان شاء الله تفيدكم
(( زنجبيل ))-----يزيد من السائل والرغبه
+((قرفه))-------يزيد من الحركه
+ الزنك موجود بالقرع ممتاز والخس والجرجير
+الاسماك+((الطحينيه ))------مش طبيعيه لانها سمسم خليه ياكلها مع مشروب زنجبيل مع قرفه
+التمر ممتاز +قهوه شعير----
+طلح النخل مع العسل -----مرتين في اليوم شوي مع ملعقه عسل تلاقينه عند وادي النحل ب 25 ريال
فيتامينات ممتازه للرجل بس صعب تلقى بالصيدليات شامله لكل شي انصحكم فيها بشده!!!!!!!! اسمها ((رجنسيبلس))مع اليوهيمبين وزنك



*ومده الانقطاع عن الجماع قبل التبويضالدكاتره يقولون 3 ايام وبعضهم يوم ويوم لا وابوبندر والي يسوون جداول يقولون 5 ايام ومن خلال بحثي بالنتواقاربي تجاربهم تقول 7 ايام حتى تشتد الرغبه ((وخلوها خير الامور الوسط ههههههه))



*الاغتسال بماء بارد ووضع كمادات بارده قبل الجماع



*عدم المداعبه والجماع بوضعيه السجود
اسال الله العظيم ان يرزقنا واياكم عاجلا غير آجل[/quo



قبل العمل بالاسباب العمل لرب الاسباب وعدم ذكر ذلك حتى لايكون رياء شي بينك وبين ربك لااحد يطلع عليه(التسبيح+ الاستغفار+الدعاء+التذلل لله بعبادته المختلفه صله الارحام+الاحسان+الصدقه+صلاه الوتر+الصلاه على النبي+وقراءه القران +صلاه الضحى +السنن الرواتب )) وافضل الدعاء دعاء الانبياء ودعائك بنفسك بما يخرج من قلبك
ابكتب لكم بنات بعض المعلومات يمكن تنفعكم وقد يختلف عليها الكثير ((من اجتهاداتي الشخصيه))ولكن من خلال جولاتي بالمنتديات والكتب وجدت الكثير يتفق معها ابكتبها بطريقه سهله ليسهل تطبيقها عن تجربه مني يارب تجعلها سبب دعواتكم
لك ولزوجك لاني وجدت الكثير تهمل الزوج وفي اعتقادي ان نسبه كبيره تقع عليه في ذلك :
لك : تنظيف رحمك استعملي خلطه تنظف رحمك استعملت ( م ك رشاد+حبه سوداء مطحون+كمون+فلفل اسود +مره مطحونه)نفس الكميه وكل يوم تاخذينملعقه ك من3 يوم بالدوره لحد اخريوم +شرب قرفه يوميا
1-((الحميه )) اماباخذ تركيبه د عماد من 1 يوم بالدوره حتى التبويض مع الاكثار من الملح والامتناع عن كل شي فيه سكر (الحلويات +الفواكه +الاقلال من النشويات والمعجنات ) واقترح عليك اخذ الاتي ((الاكثار من الاوراق الخضار ووضع عليها ملح بكميه معتدله +سلطه طماطم وخيار مع الملح+ذره مع ملح+فيشار واكثار الملح فيه+شيبسات+زيتون بانواعهوالمخللات)) واذا حسيتي نفسك مشتهيه شي حالي خوذي تمراو عسل بس لاتكثرين
طبقي هذا البرنامج ولاتكتفيبالتركيبه لان التركيبه وظيفتها تخزين الملح في الجسم فلازم الاكثار من الملح
((بدون التركيبه))لازم اقل شي تمشين على هالبرنامج شهرين حتى يتمكن جسمك من تخزين الملح ولاتاخذيناي شي فيه سكر لانه يكسر الملح فيروح عليك كل شي ولاتتوقفي حتى تحملي
الابتعاد عن الكالسيوم
وكذلك البوتاسيوملانه يتعارض مع الصوديم ويكسر الصوديوم في الدم
(( عيب التركيبه تخوف بس يرتاح الواحد اسبوعين من الحميه بعدين يرجع يعني بكل شهر اسبوعين حميه---اماالحميه بدون تركيبه امنه بس متعبه ومملله وخاص اذاطولتيماحملتي))
2-((متابعه التبويض )) اهم نقطه لان كلهم اجمعو عليها لازم تتابعين عند دكتورهولاتثقين بالتحاليل المنزليه عن تجربه!!!!
(لزياده حجم البويضه) غذاء الملكات+طلح نخل+عسل+عصير اناناس+خس +الحبهالسودا
تستعمل من 1 يوم بالدوره لحد التبويضلاتستعملو حبوب اللقاح تقسي البويضه !!
(لتفجير البويضه) الزنجبيل +القرفه
3-((قلويه الجسم ))مع ان الكثير منهم اختلفو عليها ((شرب شاي اخضر مع الزنجبيل+الباذنجان+عصير الاناناس)عن تجربه وسويت بالشرايط وطلع اعلى شي عندي
4- ((الغسول القاعدي)) مهم جدا لتر واحد ماء دافى +ملعقه كبيره بيكربونات ((استعمليه يوم بعد يوم من بعد الدوره لحد التبويض وقبل الجماع بنص ساعه استعملي القمع حق الغسول انسدحيبالبانيو وغسلي بعمق
5-اليتاخرو بالحمل"
* جربي تجلسين في مويه مع زنجبيل مغليه 5 دقايق بعد الدوره لمده 3 ايام جربتها انا بس انتبهي اتدفي بعدها لايجيك هواء
*جربي تحطين بالمهبل قبل الجماع بسرعه طلح النخل بدون عسل بس جربي لاتحسسين منه يمكن يسوي لك تحسس تاخذينباصبعك وتدخلينه بالمهبل ((عن تجربه لايفوتكم))
*عشبه المدينه+ القسط الهندي+الحجامه(( ماجربتهم))يساعدون على الحمل باذن الله
6- الجماع بوضعيه السجود والبقاء نص ساعه بهذه الوضعيه ثم النوم على الظهر مع رفع الارجل ووضع مخده تحت الوخره انتبهي وانتي تنقلبين بشويش ونامي ساعتين
7- اذااخذتي ابره تفجيريه تابعي التبويض كل 12 ساعهلانها يمكن تنزل بعد12 ساعه على حسب حجم البويضه وقوه الابره وحياه البويضه يختلف من شخص لاخر والعمر فلا تعتمدي على طول المده بل اجعلي الجماع في اول نزولها ((هالمره قدمتها بعد 30 ساعهحسيتانها نزلت بعد 12 ساعه وخفت تضيع ويوم جمعه ماقدرتاسوي سونار الله يستر خخخ
((لزوجك))
1-اعطيه فيتامين رجنسياو جلي رويال +زنك+e+عسل مع طلح النخل---مهم جدايزيد من العدد
2-تمر مع قهوه شعير +طحينيه
3-سي فود+حلويات
4-شاي اخضر مع زنجبيل+فيتامين سي +قرفه يزيد من الحركه
5- خليه يسوي(( تحليل)) للحيامن +بول ضروري واذا رفض زكيه من هالاشياء لحد مايقول بس هههههه يمكن يكون عنده التهاب ياثر على الحركهاولزوجه
6- الامتناع عن الجماع قبل التبويض3-5 ايامواذا رفض يوم بعد يوم وركزي عليه بالطحينيه والزنجبيل وطلح النخل
7-الاغتسال بماء بارد ووضع كمادات بارده لمده 7 دقايق على البيضتين قبل ب10 دقايق



هذا الي يستحضرني الحين دعواتكم لي ان يجعل حملي سليم معافى ويجعله ذكر صالح والله اكتب واناابموت من ظهري بس ودي انفعكمباي شي الله لايضيعولايخيب رجانا ويرزقنا الذكور الصالحين المعافين الذي تقر لهم العيون يارب رحمتك وسعه كل شي فارحمنا وارحم حاجتنا ياكريم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rachid elkeng
rachid elkeng


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 3822
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : نشيط
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 27
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 2
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/01/2013
نقاطي نقاطي : 8774

تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله   تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Emptyالسبت 8 يونيو - 11:14


بارك الله فيك على الموضوع الجميل والطرح المميز

افدنا بمعلوماتك القيمة و المفيدة

نحن في انتضار مواضيعك المميزة و الرائعة

لك مني اجمل التحيات في امان الله و حفضه

تحياتي الحارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•●-{ ‏همسيے يناديڪّ
•●-{ ‏همسيے يناديڪّ


عضو مميز

عضو مميز
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : انثى
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 2016
اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ : طالبه
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : عادي
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 24
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 2
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 15/06/2013
نقاطي نقاطي : 2911

تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله   تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Emptyالإثنين 17 يونيو - 12:17

شكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيب رانجلر2011
جيب رانجلر2011


عضو مشارك

عضو مشارك
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 1100
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : mobile4arab.com
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 36
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/05/2013
نقاطي نقاطي : 1530

تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله   تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله Emptyالإثنين 24 يونيو - 7:55

شكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تجمع التفاؤل والامل لأمهات الأشبال *ملف تباشير باذن الله
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دعاء قضاء الحوائج باذن الله......
» دعاء يحول حياتك جنة باذن الله.
» للتخلص من الغازات والانتفاخات نهائيا باذن الله
» كلمات تكسب بسببها الاجر الكبير والمتواصل باذن الله
» فقط نقطتين: خوذيهم وطبقيهم وشوفي ثمرات الاستغفار وعجائبه باذن الله..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع ماكس :: أقسام الصحة و الرشاقة :: الصحة العام - معلومات طبية-
رسائل حب شات حيروني شات الود السعودي منتدى الود السعودي كونتكس ديف |Welcome To RDPpro - Professional for the webشاتدردشة قمرشات عسلعزعزشاتدردشة قمرشات عسلشات صوتيشات صوتيسعودي لولسعودي كام مدونة كل شيئ !شات الجوال الصوتي شات جوال دردشة الجوال دردشة الجوال الصوتي عزوز HDشبكة عزوزعزوزيعزوXshopX.net |نظارة جوجلجهاز تتبع |كورة اليومصورمشكلتيمنتدياتتصميمتصويرمدونة التوظيف في الجزائرالتوظيف في الجزائرسيارات مستعملة للبيع في السعوديةسيارات مستعملة للبيع سيارات للبيع