مجتمع ماكس
السلام عليكم اخي/اختي

نورت المنتدى

ساعدنا بارقي بالمنتدى بالتسجيل

سجل معنا و اقضي اجمل الاوقات

وشكرا لك
مجتمع ماكس
السلام عليكم اخي/اختي

نورت المنتدى

ساعدنا بارقي بالمنتدى بالتسجيل

سجل معنا و اقضي اجمل الاوقات

وشكرا لك

مجتمع ماكس

مجتمع ماكس منتدى شبابي و بناتي عام ترفيهي
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
صالونات جزائرية
ديكورات مطابخ ملونه 2017 ، ارقى صور مطابخ خشبيه 2017 , ديكورات مطابخ غايه في الروعة
غرف نوم جرار, ديكورات غرف نوم حديثة, غرف نوم هادية للعرسان, احلى غرف نوم مودرن
ديكورات منزلية خارجية, ديكورات منزلية من الخارج, احلى ديكورات منزلية 2017
مطابخ المانية بتصميمات واشكال غير تقليدية , اجمل المطابخ , مطابخ جديدة لعام 2017
انتريهات مودرن, ديكورات انتريهات امريكانى, انتريهات شيك بالصور جمال الديكورات
مطابخ عصرية باللونين الفضي والرصاصي روعه لمحبي الاناقة والجمال
ديكورات صالونات جميلة جدا تشكيلة منوعة من ديكورات صالونات
ديكورات صالونات مودرن 2017 اجمل صور الصالونات 2017
ديكورات فخمة جدا لغرف النوم , ديكورات اخر شياكة,اجمل واشيك واروع الديكورات لغرف النوم
الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:49
الإثنين 7 مارس - 1:49
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:47
الإثنين 7 مارس - 1:47











شاطر
 

 سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
IMaD MaX
IMaD MaX


مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 8885
اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ : المغرب
اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ : طالب
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : الحمد لله على كل حال
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 26
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 12
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/01/2013
سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ Uo_oy_11
نقاطي نقاطي : 23733

سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟   سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ Emptyالإثنين 29 أبريل - 16:14

سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟




المقادير:
(6 أشخاص)

- 100 غرام ملفوف أبيض مقطع إلى شرائح رفيعة.

- جزرتان مبروشتان.

- بصلتان مقطّعتان إلى شرائح رفيعة.

- ملعقة كبيرة من البندق المبروش.

- ملعقتان كبيرتان من بذور اليقطين أو دوار الشمس.

- تفّاحة مقطعة إل مكعبات وبلا بذور.

- مقادير الصلصة

- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الصافي.

- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض الطازج.

- 4 ملاعق صغيرة من المايونيز.




طريقة التحضير:

1. أخلطي الملفوف مع الجزر والبصل في وعاء. حمّصي البندق وبذور اليقطين ودوار الشمس في مقلاة من دون أي مواد دهنية (مدة دقيقتين تقريباً). دعيها تبرد. ثم أضيفي البندق والبذور إلى السلطة.

2. لتحضير الصلصة: أخلطي جميع المقادير واسكبي الصلصة على السلطة. حرّكي الخليط جيداً. أعصري عصير الليمون الحامض فوق مكعبات التفاح لتجنّب تأكسدها. أسكبي التفاح فوق السلطة عند تقديمها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rachid elkeng
rachid elkeng


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 3822
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : نشيط
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 27
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 2
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/01/2013
نقاطي نقاطي : 8774

سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_20   سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ Emptyالثلاثاء 25 يونيو - 20:11

موضوع رائع بوركت
سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ 4
سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيب رانجلر2011
جيب رانجلر2011


عضو مشارك

عضو مشارك
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 1100
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : mobile4arab.com
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 36
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/05/2013
نقاطي نقاطي : 1530

سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟   سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟ Emptyالثلاثاء 25 يونيو - 20:12

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة ملفوف وجزر بالبندق - تحمي الدماغ من آثار السموم .. ؟؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الذرة الرائعه , سلطة الذره السهله
» سلطة البطاطا , طريقة عمل سلطة الباطاطا
» طريقة عمل كيك مع سلطة الفواكه,تحضير كيك مع سلطة الفواكه,كيك مع سلطة الفواكه 2015
» سلطة الأرز والزبيب ,طريقه عمل سلطة الأرز والزبيب,سلطة الأرز والزبيب2015
» اكثر عشر عادات تدمر الدماغ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع ماكس :: منتدى المرأة العربية :: مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات-
رسائل حب شات حيروني شات الود السعودي منتدى الود السعودي كونتكس ديف |Welcome To RDPpro - Professional for the webشاتدردشة قمرشات عسلعزعزشاتدردشة قمرشات عسلشات صوتيشات صوتيسعودي لولسعودي كام مدونة كل شيئ !شات الجوال الصوتي شات جوال دردشة الجوال دردشة الجوال الصوتي عزوز HDشبكة عزوزعزوزيعزوXshopX.net |نظارة جوجلجهاز تتبع |كورة اليومصورمشكلتيمنتدياتتصميمتصويرمدونة التوظيف في الجزائرالتوظيف في الجزائرسيارات مستعملة للبيع في السعوديةسيارات مستعملة للبيع سيارات للبيع