مجتمع ماكس
السلام عليكم اخي/اختي

نورت المنتدى

ساعدنا بارقي بالمنتدى بالتسجيل

سجل معنا و اقضي اجمل الاوقات

وشكرا لك
مجتمع ماكس
السلام عليكم اخي/اختي

نورت المنتدى

ساعدنا بارقي بالمنتدى بالتسجيل

سجل معنا و اقضي اجمل الاوقات

وشكرا لك

مجتمع ماكس

مجتمع ماكس منتدى شبابي و بناتي عام ترفيهي
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
صالونات جزائرية
ديكورات مطابخ ملونه 2017 ، ارقى صور مطابخ خشبيه 2017 , ديكورات مطابخ غايه في الروعة
غرف نوم جرار, ديكورات غرف نوم حديثة, غرف نوم هادية للعرسان, احلى غرف نوم مودرن
ديكورات منزلية خارجية, ديكورات منزلية من الخارج, احلى ديكورات منزلية 2017
مطابخ المانية بتصميمات واشكال غير تقليدية , اجمل المطابخ , مطابخ جديدة لعام 2017
انتريهات مودرن, ديكورات انتريهات امريكانى, انتريهات شيك بالصور جمال الديكورات
مطابخ عصرية باللونين الفضي والرصاصي روعه لمحبي الاناقة والجمال
ديكورات صالونات جميلة جدا تشكيلة منوعة من ديكورات صالونات
ديكورات صالونات مودرن 2017 اجمل صور الصالونات 2017
ديكورات فخمة جدا لغرف النوم , ديكورات اخر شياكة,اجمل واشيك واروع الديكورات لغرف النوم
 الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:50
الإثنين 7 مارس - 1:49
الإثنين 7 مارس - 1:49
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:48
الإثنين 7 مارس - 1:47
الإثنين 7 مارس - 1:47

 :: أقسام الصحة و الرشاقة :: الصحة العام - معلومات طبيةشاطر
 

 نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
IMaD MaX
IMaD MaX


مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 8885
اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ : المغرب
اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ : طالب
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : الحمد لله على كل حال
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 25
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 12
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/01/2013
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Uo_oy_11
نقاطي نقاطي : 23733

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالثلاثاء 30 أبريل - 23:15

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ



نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ


نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
---------------------------------------
إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال .

لا تشرب القهوة مرتين في اليوم .

لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد .

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا .

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها .

اشرب الكثير من الماء في الصباح و في المساء .

ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن .

لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة .



لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم .

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف


تحياتي
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ
http://medicinedz.0wn0.com/f67-montadat711543.html
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rachid elkeng
rachid elkeng


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 3822
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : نشيط
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 27
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 2
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/01/2013
نقاطي نقاطي : 8774

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_12   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالثلاثاء 25 يونيو - 12:17
موضوع رائع بوركت
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ 4
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
IMaD MaX
IMaD MaX


مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 8885
اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ : المغرب
اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ : طالب
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : الحمد لله على كل حال
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 25
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 12
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/01/2013
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Uo_oy_11
نقاطي نقاطي : 23733

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_9   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالثلاثاء 25 يونيو - 12:18
موضوع رائع بوركت
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ 4
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•●-{ ‏همسيے يناديڪّ
•●-{ ‏همسيے يناديڪّ


عضو مميز

عضو مميز
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : انثى
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 2016
اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ : طالبه
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : عادي
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 24
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 2
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 15/06/2013
نقاطي نقاطي : 2911

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالثلاثاء 9 يوليو - 0:16
يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alex riadh
alex riadh


عضو جديد

عضو جديد
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 34
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : ممتاز
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 17/07/2013
نقاطي نقاطي : 53

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالخميس 18 يوليو - 21:42
مشكووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروووح


عضو جديد

عضو جديد
معلومات اضافية
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 68
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 3
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/01/2013
نقاطي نقاطي : 179

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالجمعة 19 يوليو - 0:15
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

بارك الله فيك ولاحرمنا مشاركاتك الرائعة

كل التقدير والاحترام


نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ D82240bac508c0d5370a79c0586b3c96
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hassan alnassiry


عضو جديد

عضو جديد
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 4
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : ضايج
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/07/2013
نقاطي نقاطي : 6

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالجمعة 19 يوليو - 13:43
شكراااااااااااااااااااا على هذه النصائح الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الحصريات
ملك الحصريات


عضو مشارك

عضو مشارك
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 362
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 43
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 03/02/2013
نقاطي نقاطي : 483

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالأربعاء 9 أكتوبر - 5:39
شكرا على المشاركه الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
IMaD MaX
IMaD MaX


مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 8885
اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ : المغرب
اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ : طالب
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : الحمد لله على كل حال
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 25
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 12
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/01/2013
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Uo_oy_11
نقاطي نقاطي : 23733

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالثلاثاء 29 يوليو - 12:06
اهلا وسهلا بيكم

مرحبا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعرة الجيل


عضو جديد

عضو جديد
معلومات اضافية
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 11
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : متقلب للاسف ^__^
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 25
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 29/07/2014
نقاطي نقاطي : 13

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالثلاثاء 29 يوليو - 12:57
نصائح في غاية الأهمية
شكرا على الطرح القيم
بوركتم
تقبلو مروري
ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
IMaD MaX
IMaD MaX


مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
معلومات اضافية
أﻧَــــاٌ أﻧَــــاٌ : ذكر
آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ آلَمـَشٌآرَﻛَــــــآتْ : 8885
اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ اّلّـــــدّوّلّـــــــــةّ : المغرب
اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ اٍّلَّــــوّظُيٌّفّْــــــةْ : طالب
آلِّمِّـــزٍّآجِّ آلِّمِّـــزٍّآجِّ : الحمد لله على كل حال
آلْعْــــــــمْــــــرْ آلْعْــــــــمْــــــرْ : 25
نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ نْقْآطْ آلْتْقْيْيْــــمْ : 12
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/01/2013
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Uo_oy_11
نقاطي نقاطي : 23733

نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ   نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ Emptyالثلاثاء 29 يوليو - 12:58
اهلا وسهلا بك
شكرا على مروريك

مرحبا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائـــح للحـــفاظ على ســـلامة المـخ
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع ماكس :: أقسام الصحة و الرشاقة :: الصحة العام - معلومات طبية-
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع
رسائل حب شات حيروني شات الود السعودي منتدى الود السعودي كونتكس ديف |Welcome To RDPpro - Professional for the webشاتدردشة قمرشات عسلعزعزشاتدردشة قمرشات عسلشات صوتيشات صوتيسعودي لولسعودي كام مدونة كل شيئ !شات الجوال الصوتي شات جوال دردشة الجوال دردشة الجوال الصوتي عزوز HDشبكة عزوزعزوزيعزوXshopX.net |نظارة جوجلجهاز تتبع |كورة اليومصورمشكلتيمنتدياتتصميمتصويرمدونة التوظيف في الجزائرالتوظيف في الجزائرسيارات مستعملة للبيع في السعوديةسيارات مستعملة للبيع سيارات للبيع